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Muita gente sofre com olheiras, manchas no rosto ou no corpo e estão sempre em busca de produtos e tratamentos para clarear e uniformizar o tom da pele. A boa notícia é que existem produtos seguros e eficazes para clarear manchas na pele. Neste post vamos falar sobre os diferentes tipos de manchas, suas possíveis causas, como evitá-las e quais os melhores produtos para clarear a pele de forma segura e eficaz…. Ler mais

Nossas articulações são fundamentais para nossa mobilidade. Com o passar dos anos elas vão se desgastando, o que pode causar dor ao se movimentar. Alguns produtos naturais podem ser um excelente alternativa para o tratamento de dores articulares. Confira agora como eles podem melhorar os quadros de inflamação, ajudar na regeneração e na manutenção da saúde das articulações. O que causa dores articulares? As articulações do nosso corpo necessitam de cuidados durante… Ler mais

Todo mundo sonha com uma pele linda, firme e com vitalidade. Mas para que isso seja alcançado é importante adotar hábitos alimentares saudáveis, pois tudo o que ingerimos reflete no funcionamento do nosso organismo e na nossa aparência. Quanto mais saudáveis são os alimentos consumidos, melhor é a saúde e o aspecto da pele. Conheça agora alguns hábitos para aumentar a elasticidade da pele e reduzir a flacidez! Consuma alimentos para aumentar… Ler mais

Manter a saúde em dia para aproveitar os bons momentos da estação mais fria do ano não é fácil. Doenças como gripe, resfriado, rinite, asma e bronquite são bastante comuns nessa época do ano. Mas não se preocupe! A seguir vamos listar uma série de hábitos simples que podem ser adotados para aumentar sua imunidade no inverno e prevenir doenças. Doenças no inverno De acordo com a Organização Mundial da Saúde (OMS),… Ler mais

Durante o inverno nosso corpo fica mais suscetível a contrair doenças que atingem o trato respiratório, como gripes, resfriados, sinusite e bronquite. Pensando nisso, listamos 10 dicas para cuidar da saúde no inverno. Como cuidar da saúde no inverno Durante o inverno, o frio excessivo contribui para que as pessoas procurem ficar em locais fechados e sem ventilação, facilitando assim, a contaminação e a disseminação de doenças respiratórias. Além disso, esse é… Ler mais

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Os anos passam e o corpo muda. A pele vai perdendo a firmeza, os ossos ficam mais fracos e o organismo já não funciona como antes. Mas você sabia que todos esses fatores podem ser amenizados? Isso mesmo! Criar hábitos para um envelhecimento saudável é uma prática que deve começar desde cedo. Eles ajudam a manter a saúde e preparam o corpo para que você possa viver bem durante a terceira idade…. Ler mais

Hoje vamos falar de uma associação muito conhecida de vitamina e mineral: a Vitamina C e o Zinco. Sua suplementação ganha ainda mais importância no inverno, período em que nos preocupamos mais em aumentar a imunidade. Manter uma rotina adequada com hábitos saudáveis e uma alimentação balanceada é a melhor maneira de garantir que o nosso sistema imunológico esteja forte e preparado para enfrentar todas as estações do ano. Mas nem sempre… Ler mais

Para manter a pele jovem e os cabelos sedosos, não basta somente usar cremes e xampus de qualidade. Através da alimentação podemos adquirir nutrientes que contribuem para a beleza da pele dos cabelos. Ficou interessado? Então confira quais alimentos não podem faltar no seu dia a dia. Os alimentos são poderosos Para conquistarmos uma aparência saudável, com cabelos sedosos e macios, unhas fortes, pele viçosa, bem hidratada e com aparência jovem, nosso… Ler mais

A chegada do inverno vem sempre acompanhada do aumento de casos de gripe e de resfriado. Segundo a OPAS (Organização Pan-americana da Saúde), a cada ano, cerca de 772 mil pessoas com o vírus da gripe são hospitalizadas e entre 41 mil e 72 mil morrem em consequência da doença na Região das Américas. Além disso, estamos em meio a uma pandemia de outra doença respiratória , a COVID–19. Então, como podemos… Ler mais

Você sabia que nossos olhos também envelhecem? Mas a boa notícia é que existe forma de retardar esse envelhecimento e prevenir as doenças associadas a visão, como a catarata por exemplo. Se você é jovem certamente ainda não se preocupa com isso, mas seus pais, tios e avós com certeza já sentiram isso, porque envelhecer é inevitável. No post de hoje vamos apresentar vitaminas e minerais que tem funções importantíssimas no para… Ler mais