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Artrite é o termo geral utilizado para as condições que causam a inflamação das articulações e dos tecidos ao redor. Reunimos neste post alguns alimentos naturais que ajudam a tratar a artrite, controlando a inflamação e aliviando as dores nas articulações. Qual a diferença entre Osteoartrite e Artrite Reumatoide? As articulações são os locais do corpo onde os ossos se encontram, como os joelhos, pulsos, quadris, dedos dos pés e das mãos…. Ler mais

A estação mais quente do ano está aí e você não pode se descuidar. Por isso, neste post vamos listar 10 alimentos leves recomendados para o consumo no verão, e sua importância para o aumento da disposição e da qualidade de vida nesse período tão quente. Confira! Alimentos leves para o verão Segundo recomendação do Ministério da Saúde, refeições mais leves contribuem para amenizar as altas temperaturas, evitam a desidratação e facilitam… Ler mais

Com o passar dos anos é natural que o corpo diminua seu metabolismo e sua capacidade de absorção de nutrientes e, por isso, a dieta das pessoas que já estão na terceira idade deve ser bem pensada. O uso de suplementos é uma ótima estratégia para manter o corpo nutrido, saudável e evitar o desenvolvimento ou o agravamento de doenças. Continue lendo este post que vamos lhe falar sobre a importância da… Ler mais

Todo mundo esquece as coisas de vez em quando, e isso pode se tornar mais comum com o passar do tempo. No decorrer dos anos, algumas mudanças acontecem no corpo, mas é possível adotar alguns hábitos e cuidados para um envelhecimento ativo. Se o esquecimento, a falta de atenção e de agilidade são um incomodo, existem algumas atitudes que podem te ajudar a ter a envelhecer com saúde. Veja as dicas que… Ler mais

Você não precisa gastar muito dinheiro em salões de beleza para obter cabelos fortes e saudáveis. Algumas mudanças simples no seu dia a dia podem contribuir para a saúde dos seus fios. Para manter os cabelos fortes e saudáveis é necessário prestar atenção não apenas nos cuidados externos, mas também no que comemos. A suplementação de nutrientes específicos e uma alimentação equilibrada podem fazer maravilhas. Cabelos fortes e saudáveis Ter cabelos brilhantes… Ler mais

É comum, ao visitar seu médico, que ele peça para fazer exames de rotina. Entre eles, está incluído o exame de colesterol, que geralmente é separado colesterol total, HDL, LDL e VLDL. Cada um destes exames possui um valor de referência que deve ser seguida para que o organismo mantenha um bom funcionamento. Mas você sabe qual é a taxa ideal de colesterol? Continue a leitura e descubra. Qual a taxa ideal… Ler mais

O mundo em que vivemos está em constante transformação e essas mudanças impactam diretamente na nossa saúde. A alimentação, por exemplo, que antes era natural, hoje conta com processos industrializados que acabam adicionando substâncias indesejadas que em nada contribuem para nosso corpo. Agora, se você busca formas de contrabalançar esse cenário, você precisa conhecer o Ômega 3. Preparamos este conteúdo com tudo que você precisa conhecer sobre esse suplemento, como escolher e… Ler mais

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Os anos passam e o corpo muda. A pele vai perdendo a firmeza, os ossos ficam mais fracos e o organismo já não funciona como antes. Mas você sabia que todos esses fatores podem ser amenizados? Isso mesmo! Criar hábitos para um envelhecimento saudável é uma prática que deve começar desde cedo. Eles ajudam a manter a saúde e preparam o corpo para que você possa viver bem durante a terceira idade…. Ler mais