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Muita gente sofre com olheiras, manchas no rosto ou no corpo e estão sempre em busca de produtos e tratamentos para clarear e uniformizar o tom da pele. A boa notícia é que existem produtos seguros e eficazes para clarear manchas na pele. Neste post vamos falar sobre os diferentes tipos de manchas, suas possíveis causas, como evitá-las e quais os melhores produtos para clarear a pele de forma segura e eficaz…. Ler mais

Você já deve ter ouvido falar em aromaterapia e suas inúmeras aplicações e vantagens. Os óleos essenciais ganharam uma maior notoriedade nos últimos anos, mas já são amplamente utilizados por suas propriedades terapêuticas há séculos. Saiba mais sobre a aromaterapia e conheça os benefícios dos óleos essenciais na promoção da saúde e do bem-estar. Aromaterapia De acordo com o Ministério da Saúde, a aromaterapia é uma prática multiprofissional, que tem sido adotada… Ler mais

Todo mundo esquece as coisas de vez em quando, e isso pode se tornar mais comum com o passar do tempo. No decorrer dos anos, algumas mudanças acontecem no corpo, mas é possível adotar alguns hábitos e cuidados para um envelhecimento ativo. Se o esquecimento, a falta de atenção e de agilidade são um incomodo, existem algumas atitudes que podem te ajudar a ter a envelhecer com saúde. Veja as dicas que… Ler mais

Você não precisa gastar muito dinheiro em salões de beleza para obter cabelos fortes e saudáveis. Algumas mudanças simples no seu dia a dia podem contribuir para a saúde dos seus fios. Para manter os cabelos fortes e saudáveis é necessário prestar atenção não apenas nos cuidados externos, mas também no que comemos. A suplementação de nutrientes específicos e uma alimentação equilibrada podem fazer maravilhas. Cabelos fortes e saudáveis Ter cabelos brilhantes… Ler mais

A busca pelo corpo perfeito e uma saúde melhor faz com que homens e mulheres de todas as idades busquem alternativas para perder peso. O grande desafio é encontrar formas de emagrecer com saúde. É fundamental ficar longe das dietas “malucas” que desregulam o organismo e podem trazer muitos danos à saúde. Pensando nisso, listamos 7 dicas simples que vão auxiliar a emagrecer com saúde. Confira a seguir! Como emagrecer com saúde… Ler mais

Você sabia que o colágeno é uma proteína que pode se tornar uma grande aliada no inverno? Durante essa época do ano, a pele necessita de cuidados especiais, já que nesse período ocorre um ressecamento maior desta parte do corpo. Se você quer saber mais sobre o colágeno e seus benefícios para a pele no inverno, não deixe de acompanhar esse artigo! Colágeno e seus benefícios O colágeno está diretamente relacionado à… Ler mais

É comum, ao visitar seu médico, que ele peça para fazer exames de rotina. Entre eles, está incluído o exame de colesterol, que geralmente é separado colesterol total, HDL, LDL e VLDL. Cada um destes exames possui um valor de referência que deve ser seguida para que o organismo mantenha um bom funcionamento. Mas você sabe qual é a taxa ideal de colesterol? Continue a leitura e descubra. Qual a taxa ideal… Ler mais

Nossas articulações são fundamentais para nossa mobilidade. Com o passar dos anos elas vão se desgastando, o que pode causar dor ao se movimentar. Alguns produtos naturais podem ser um excelente alternativa para o tratamento de dores articulares. Confira agora como eles podem melhorar os quadros de inflamação, ajudar na regeneração e na manutenção da saúde das articulações. O que causa dores articulares? As articulações do nosso corpo necessitam de cuidados durante… Ler mais

Todo mundo sonha com uma pele linda, firme e com vitalidade. Mas para que isso seja alcançado é importante adotar hábitos alimentares saudáveis, pois tudo o que ingerimos reflete no funcionamento do nosso organismo e na nossa aparência. Quanto mais saudáveis são os alimentos consumidos, melhor é a saúde e o aspecto da pele. Conheça agora alguns hábitos para aumentar a elasticidade da pele e reduzir a flacidez! Consuma alimentos para aumentar… Ler mais

As Vitaminas são compostos orgânicos que, em geral, nosso corpo não é capaz de produzir. Por esse motivo, é necessário fazer o seu consumo através da alimentação ou de suplementos. Elas atuam em conjunto com algumas enzimas, fazendo o controle de funções fundamentais para o funcionamento do nosso organismo. Ao todo, precisamos de 13 Vitaminas, que são divididas em dois grupos: as lipossolúveis e as hidrossolúveis. Siga com a leitura e conheça… Ler mais