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Todo mundo esquece as coisas de vez em quando, e isso pode se tornar mais comum com o passar do tempo. No decorrer dos anos, algumas mudanças acontecem no corpo, mas é possível adotar alguns hábitos e cuidados para um envelhecimento ativo. Se o esquecimento, a falta de atenção e de agilidade são um incomodo, existem algumas atitudes que podem te ajudar a ter a envelhecer com saúde. Veja as dicas que… Ler mais

Você sabia que o Chá Verde, além de auxiliar no emagrecimento, também ajuda na prevenção de doenças crônicas, como as cardiovasculares, diabetes e obesidade? O Chá Verde tem propriedades antioxidantes, anti-inflamatórias, anti-hipertensivas e antidiabéticas. Confira neste post 5 benefícios do Chá Verde para a saúde! O que é o Chá Verde? É o chá produzido a partir das folhas da planta Camellia sinensis. Depois da água, o chá é a bebida não… Ler mais