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O intestino tem papel fundamental no bom funcionamento do nosso corpo, na manutenção da saúde e na prevenção de doenças. Cada dia mais, a importância do equilíbrio da flora intestinal tem sido abordada quando o assunto é promoção da saúde, controle de peso e bem-estar mental

O incômodo causado pela má digestão é um problema relativamente comum. A sensação de azia e de enjoo, a produção de gases, e a distensão abdominal podem ser motivos de grande desconforto. Nesse post vamos apresentar dicas para melhorar a digestão. Você pode incluir em seu dia a dia alguns hábitos bem simples que irão ajudar a regularizar o funcionamento do seu aparelho digestivo. Ficou interessado? Então confira! O que é a… Ler mais