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O incômodo causado pela má digestão é um problema relativamente comum. A sensação de azia e de enjoo, a produção de gases, e a distensão abdominal podem ser motivos de grande desconforto. Nesse post vamos apresentar dicas para melhorar a digestão. Você pode incluir em seu dia a dia alguns hábitos bem simples que irão ajudar a regularizar o funcionamento do seu aparelho digestivo. Ficou interessado? Então confira! O que é a… Ler mais

Durante o inverno nosso corpo fica mais suscetível a contrair doenças que atingem o trato respiratório, como gripes, resfriados, sinusite e bronquite. Pensando nisso, listamos 10 dicas para cuidar da saúde no inverno. Como cuidar da saúde no inverno Durante o inverno, o frio excessivo contribui para que as pessoas procurem ficar em locais fechados e sem ventilação, facilitando assim, a contaminação e a disseminação de doenças respiratórias. Além disso, esse é… Ler mais