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Estar no peso ideal é fundamental para se manter saudável, mas é preciso ter cuidado com o processo adotado para perder peso sem prejudicar a saúde. Existem alguns métodos ditos milagrosos, que envolvem principalmente dietas radicais e prometem mudar o seu corpo do dia para a noite. Em alguns casos, isso de fato acontece, o problema são as consequências que essas dietas podem trazer para o corpo. Entretanto, alguns hábitos saudáveis podem… Ler mais

Com a chegada do verão, quem não pensa nas praias e piscinas para curtir o calor da melhor forma, não é mesmo? Porém, a exposição excessiva aos raios solares pode trazer danos à nossa saúde, incluindo nossos cabelos. Para evitar que isso aconteça, que tal tomar algumas precauções e manter os cabelos saudáveis no verão? Confira essas dicas que separamos para você! Cabelos danificados pelo sol A exposição ao sol pode acelerar… Ler mais

A estação mais quente do ano está aí e você não pode se descuidar. Por isso, neste post vamos listar 10 alimentos leves recomendados para o consumo no verão, e sua importância para o aumento da disposição e da qualidade de vida nesse período tão quente. Confira! Alimentos leves para o verão Segundo recomendação do Ministério da Saúde, refeições mais leves contribuem para amenizar as altas temperaturas, evitam a desidratação e facilitam… Ler mais

A prisão de ventre é um transtorno comum em crianças e adultos, principalmente do sexo feminino. Pode causar dor abdominal intensa, alterações no humor e supressão do apetite. Seu tratamento envolve ações como dieta adequada, ingestão de água, uso de fibras alimentícias e até laxantes. Neste post vamos falar um pouco sobre o PEG 4000 e outras dicas no tratamento da prisão de ventre. Saúde do intestino O intestino é conhecido como… Ler mais

Com a corredia do dia a dia, a hidratação do corpo pode ficar comprometida! A água é responsável por manter o bom funcionamento dos rins, do coração, do intestino, além de contribuir para a manutenção da pele e dos cabelos. Continue a leitura e entenda a importância do consumo de água para nosso organismo e conheça alguns alimentos que podem ajudar a manter a hidratação em dia! Hidratação do corpo Em dias… Ler mais