Saúde e Bem-estar

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Diferença entre os Tipos de Magnésio e seus Benefícios

O magnésio é um mineral essencial para o bom funcionamento do organismo. Atualmente existem no mercado muitas opções de suplementação de magnésio, o que pode nos deixar em dúvida sobre qual escolher. Neste post vamos explicar a diferença entre os tipos de magnésio e seus benefícios. Portanto, se você também não sabe a diferença entre eles e qual é o melhor para você, se liga! Magnésio e seus benefícios O Magnésio é… Ler mais

Estimulantes Naturais para Aumentar a Disposição

Para realizar nossas atividades diárias precisamos de energia. Existem estimulantes naturais para aumentar a disposição. Eles podem ser incluídos em sua dieta para te ajudar a aproveitar melhor o seu dia. Nossa rotina pode ser estressante e manter uma alimentação saudável nem sempre é uma tarefa fácil. De acordo com o Ministério da Saúde, através de uma alimentação balanceada, é possível prevenir doenças e aumentar a disposição no dia a dia. Neste… Ler mais


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