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Resultados da pesquisa: cabelos

Com a chegada do verão, quem não pensa nas praias e piscinas para curtir o calor da melhor forma, não é mesmo? Porém, a exposição excessiva aos raios solares pode trazer danos à nossa saúde, incluindo nossos cabelos. Para evitar que isso aconteça, que tal tomar algumas precauções e manter os cabelos saudáveis no verão? Confira essas dicas que separamos para você! Cabelos danificados pelo sol A exposição ao sol pode acelerar… Ler mais

Você não precisa gastar muito dinheiro em salões de beleza para obter cabelos fortes e saudáveis. Algumas mudanças simples no seu dia a dia podem contribuir para a saúde dos seus fios. Para manter os cabelos fortes e saudáveis é necessário prestar atenção não apenas nos cuidados externos, mas também no que comemos. A suplementação de nutrientes específicos e uma alimentação equilibrada podem fazer maravilhas. Cabelos fortes e saudáveis Ter cabelos brilhantes… Ler mais

Para manter a pele jovem e os cabelos sedosos, não basta somente usar cremes e xampus de qualidade. Através da alimentação podemos adquirir nutrientes que contribuem para a beleza da pele dos cabelos. Ficou interessado? Então confira quais alimentos não podem faltar no seu dia a dia. Os alimentos são poderosos Para conquistarmos uma aparência saudável, com cabelos sedosos e macios, unhas fortes, pele viçosa, bem hidratada e com aparência jovem, nosso… Ler mais

Geralmente, logo após o almoço ou depois de um dia estressante, sentimos uma vontade irresistível de comer doces. No entanto, essas guloseimas são extremamente calóricas e podem fazer mal ao organismo, principalmente por conter açúcares e gorduras em sua composição. Mas a boa notícia é que existem diversas maneiras de reduzir a vontade de comer doces. Quer saber como? Continue lendo e confira as dicas que separamos para você. Como reduzir a… Ler mais

Até pouco tempo atrás, as funções da Vitamina D eram pouco comentadas. Seus benefícios mais conhecidos estavam relacionados à saúde dos ossos. Por isso, no artigo de hoje preparamos um guia completo para que você entenda os benefícios da Vitamina D e porque ela é tão essencial para o nosso corpo. Confira! Deficiência de Vitamina D Com a rotina acelerada dos últimos tempos, permanecemos a maior parte do dia no interior de… Ler mais

A estação mais quente do ano está aí e você não pode se descuidar. Por isso, neste post vamos listar 10 alimentos leves recomendados para o consumo no verão, e sua importância para o aumento da disposição e da qualidade de vida nesse período tão quente. Confira! Alimentos leves para o verão Segundo recomendação do Ministério da Saúde, refeições mais leves contribuem para amenizar as altas temperaturas, evitam a desidratação e facilitam… Ler mais

Conhecida também como alopecia, a queda de cabelo excessiva é uma das principais preocupações estéticas da atualidade. Existem várias causas relacionadas e tratamentos indicados, que têm mais eficácia quando iniciados logo quando os fios começam a cair. Principais tipos de queda de cabelo Segundo o Ministério da Saúde, cair de 50 a 100 fios de cabelo por dia é normal – número insignificante comparado aos quase 150 mil que temos em todo… Ler mais

Com o passar dos anos é natural que o corpo diminua seu metabolismo e sua capacidade de absorção de nutrientes e, por isso, a dieta das pessoas que já estão na terceira idade deve ser bem pensada. O uso de suplementos é uma ótima estratégia para manter o corpo nutrido, saudável e evitar o desenvolvimento ou o agravamento de doenças. Continue lendo este post que vamos lhe falar sobre a importância da… Ler mais

Os transtornos alimentares podem desencadear sérios problemas de saúde. A compulsão alimentar é um transtorno importante, caracterizado pela ingestão incontrolável de grandes quantidades de alimentos, em uma velocidade mais rápida do que a habitual. Esse distúrbio é muito prejudicial para a saúde e exige cuidado, por isso, vamos dar 5 dicas para ajudar a manter o controle do apetite e evitar os danos da compulsão alimentar. O que é compulsão alimentar? A… Ler mais

As suas unhas dizem muito mais sobre a sua saúde do que você pode imaginar. Por isso, cuidar para se ter unhas fortes e saudáveis é importante não apenas pela estética, mas também para perceber o que seu corpo pode estar alertando. A maioria das mulheres se preocupa em manter as unhas bonitas e bem cuidadas, mas nem sempre é uma tarefa fácil. O enfraquecimento das unhas pode estar relacionado a diversos… Ler mais